CAlorietelling Garmin Forerunner

Schoenen, kleding, accessoires, aanbiedingen, te koop aangeboden/ gevraagd
Plaats reactie
keev

ma 07-03-2016 22:10

Weet iemand hoe het calorieverbruik juist wordt bepaald bij de garmin forerunner 230 of varianten.

Heb namelijk 2 fietstochten van elk 37 km afgeled, beiden een verbruik van 925kcal. Verder 10km gelopen, goed voor 650kcal. Opgeteld komt dit dus aan 2500.

Normaal is mijn basisverbruik op de garmin +-2000kcal (zonder sportactiviteiten).

Opgeteld zou ik dus aan 4500 kcal moeten komen, maar echter geeft hij maar 4200 kcal weer. Zo'n 300 te weinig dus.

Kan zijn dat de verbruiken niet exact zijn, maar de som zou toch moeten kloppen? Het standaardverbruik+het verbruik door activiteiten.
loopgek
Lid
Lid
Berichten: 3973
Lid geworden op: vr 09-01-2004 1:00
Locatie: Amersfoort
Contacteer:

ma 07-03-2016 22:34

KEEV schreef:Weet iemand hoe het calorieverbruik juist wordt bepaald bij de garmin forerunner 230 of varianten.

Heb namelijk 2 fietstochten van elk 37 km afgeled, beiden een verbruik van 925kcal. Verder 10km gelopen, goed voor 650kcal. Opgeteld komt dit dus aan 2500.

Normaal is mijn basisverbruik op de garmin +-2000kcal (zonder sportactiviteiten).

Opgeteld zou ik dus aan 4500 kcal moeten komen, maar echter geeft hij maar 4200 kcal weer. Zo'n 300 te weinig dus.

Kan zijn dat de verbruiken niet exact zijn, maar de som zou toch moeten kloppen? Het standaardverbruik+het verbruik door activiteiten.
Tijdens het sporten geeft hij je totale verbruik, dus inclusief het standaard verbruik. Dus daarom mis je die 300

Overigens is het een calculatief verantwoord gemiddeld sommetje. Net zoiets als dat je max HF 220 min je leeftijd is. Zal voor veel mensen wel ongeveer in de buurt komen. Maar ook niet meer dan dat ...
Hardlopen kent geen wetten: hardlopers hebben opvattingen.
Loopgek heet in het echt JanWillem zie ook www.loopgek.nl
keev

di 08-03-2016 9:30

loopgek schreef:
KEEV schreef:Weet iemand hoe het calorieverbruik juist wordt bepaald bij de garmin forerunner 230 of varianten.

Heb namelijk 2 fietstochten van elk 37 km afgeled, beiden een verbruik van 925kcal. Verder 10km gelopen, goed voor 650kcal. Opgeteld komt dit dus aan 2500.

Normaal is mijn basisverbruik op de garmin +-2000kcal (zonder sportactiviteiten).

Opgeteld zou ik dus aan 4500 kcal moeten komen, maar echter geeft hij maar 4200 kcal weer. Zo'n 300 te weinig dus.

Kan zijn dat de verbruiken niet exact zijn, maar de som zou toch moeten kloppen? Het standaardverbruik+het verbruik door activiteiten.
Tijdens het sporten geeft hij je totale verbruik, dus inclusief het standaard verbruik. Dus daarom mis je die 300

Overigens is het een calculatief verantwoord gemiddeld sommetje. Net zoiets als dat je max HF 220 min je leeftijd is. Zal voor veel mensen wel ongeveer in de buurt komen. Maar ook niet meer dan dat ...
Bedankt, dat is duidelijk.
Wel vind ik dat het calorieverbruik zonder activiteiten laag uitvalt. Het houdt denk ik enkel rekening met je rustmetabolisme en het aantal stappen. Maar andere bewegingen worden niet erbij gerekend. Ik neem aan dat wnr je afwast of andere huishoudelijke taken uitvoert, je calorieverbruik ook hoger ligt
Gebruikersavatar
renzo
Lid
Lid
Berichten: 11
Lid geworden op: zo 29-11-2015 1:00
Contacteer:

za 30-04-2016 10:53

KEEV schreef:
loopgek schreef:
KEEV schreef:Weet iemand hoe het calorieverbruik juist wordt bepaald bij de garmin forerunner 230 of varianten.

Heb namelijk 2 fietstochten van elk 37 km afgeled, beiden een verbruik van 925kcal. Verder 10km gelopen, goed voor 650kcal. Opgeteld komt dit dus aan 2500.

Normaal is mijn basisverbruik op de garmin +-2000kcal (zonder sportactiviteiten).

Opgeteld zou ik dus aan 4500 kcal moeten komen, maar echter geeft hij maar 4200 kcal weer. Zo'n 300 te weinig dus.

Kan zijn dat de verbruiken niet exact zijn, maar de som zou toch moeten kloppen? Het standaardverbruik+het verbruik door activiteiten.
Tijdens het sporten geeft hij je totale verbruik, dus inclusief het standaard verbruik. Dus daarom mis je die 300

Overigens is het een calculatief verantwoord gemiddeld sommetje. Net zoiets als dat je max HF 220 min je leeftijd is. Zal voor veel mensen wel ongeveer in de buurt komen. Maar ook niet meer dan dat ...
Bedankt, dat is duidelijk.
Wel vind ik dat het calorieverbruik zonder activiteiten laag uitvalt. Het houdt denk ik enkel rekening met je rustmetabolisme en het aantal stappen. Maar andere bewegingen worden niet erbij gerekend. Ik neem aan dat wnr je afwast of andere huishoudelijke taken uitvoert, je calorieverbruik ook hoger ligt
Inderdaad ik heb ook het gevoel dat enkel rekening wordt gehouden met je rustmetabolisme. Normaal mag je al normale activiteit uitoefend zo'n 8000 stappen zet zonder andere sportactiviteit toch een 1000 calorieën er bij tellen.
Plaats reactie