2011-08-21 Trainingsloop omgeving Arnhem

Om afspraken voor gezamenlijke trainingen te maken of mooie looproutes te delen.
Gebruikersavatar
HennyV
Lid
Lid
Berichten: 1076
Lid geworden op: zo 30-01-2011 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 20-08-2011 17:37

Ook Rutger heeft zich gemeld als deelnemer voor Gruppe I voor de 19K. Super dat je ook komt Rutger. Prettige reis naar het Oosten des lands.
No pain, no gain

Ik ben een enthousiast amateur en geen professional. Waardeer mijn input op die manier en vraag in voorkomende gevallen advies bij een professional of gediplomeerd deskundige!
Gebruikersavatar
Chiel
Lid
Lid
Berichten: 3405
Lid geworden op: zo 10-06-2007 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 20-08-2011 18:45

@Dries en Iwan: Ik begrijp jullie bezorgdheid maar da's niet nodig. Die 5km gaat het probleem niet zijn. Moet toch af en toe een testloopje doen en met meerdere lopers is dat wel zo gezellig.
Knie gaat wel vooruit hoor. Vandaag weer beter dan gisteren. Als het zo doorgaat kan ik donderdag de fysio afzeggen [wishful thinking]
c u tomorrow!
to run fast, you gotta run fast!
DW-5GWZT
Iwanowitsch

za 20-08-2011 18:53

Je kunt het zelf uiteraard het beste voelen waar je grens is.
Klein beetje beweging schijnt altijd goed te zijn ...
Maar niet gek als je voorzichtig aandoet en niet forceert.

Tot morgen,
ik kom trouwens ook, lukt weer, maar geen 50 K
(en ik neem water en een bakje voor Donja en andere geinteresseerden mee).

Iwan.
Gebruikersavatar
runfun
Lid
Lid
Berichten: 2446
Lid geworden op: ma 20-11-2006 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 20-08-2011 19:56

@Chiel, met de mountainbike volgen is redelijk te doen, op het kleine stukje zandheuvels na maar daar fiets je zo omheen :) maar 5km meelopen lijkt me niet teveel inspanning maar zo gauw het verkeerd voelt zou ik de rest wandelen (zonde als je straks langer uit de 'running' bent).

Ik doe gek en ik ga voor de HM :lol: ik loop de 19km en zal ook nog terug lopen naar groep 2 als groep 1 binnen is. De interesse en het enthousiasme is zo te zien groot, een beetje wedstrijdtopic krijgt niet eens zoveel pagina's vol.
Hardlopen, trainen, wedstrijden en meer... www.run-fun.nl
Gebruikersavatar
Sterrekind
Lid
Lid
Berichten: 1581
Lid geworden op: do 27-01-2011 1:00
Locatie: Oegstgeest
Contacteer:

za 20-08-2011 20:34

@Chiel, allemaal bezorgde mensen hier! Goed zo! Ik kan er niets aan toevoegen. Loop lekker de 5 en doe de minstens zo intensieve greetz :P Leuk dat je er iig bij bent!

@Runfun, In mijn geval zal dat nog wel eens meer dan een HM kunnen worden, zijn je benen opgewarmd? :D
Zoeoeoeoeffffff, loopschoentjes aan, trisuit aan, fiets stand-by en gáán!
Gebruikersavatar
runfun
Lid
Lid
Berichten: 2446
Lid geworden op: ma 20-11-2006 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 20-08-2011 21:11

Ik hoef mijn benen niet op te warmen, ik heb wel calorieën gestapeld bij de Chinees met wokken dus morgen even calorieën verbranden. Ik neem een helm mee i.v.m. die secret kopstoot :wink: zo'n helm die niet kapot kan vallen.
Hardlopen, trainen, wedstrijden en meer... www.run-fun.nl
Gebruikersavatar
Chiel
Lid
Lid
Berichten: 3405
Lid geworden op: zo 10-06-2007 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 20-08-2011 21:22

runfun schreef:@Chiel, met de mountainbike volgen is redelijk te doen,
Moet je wel een mountainbike hebben :?
runfun schreef: De interesse en het enthousiasme is zo te zien groot, een beetje wedstrijdtopic krijgt niet eens zoveel pagina's vol.

Hopelijk wordt er vanaf nu weer wat meer georganiseerd. Ook in andere delen van NL :wink:
to run fast, you gotta run fast!
DW-5GWZT
Gebruikersavatar
runfun
Lid
Lid
Berichten: 2446
Lid geworden op: ma 20-11-2006 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 20-08-2011 21:36

@Chiel, ik zag iets van Kronan o.i.d. langskomen, ik dacht dat het om een mountainbike ging :oops:

Nu ga ik plat, morgen om 8:30 op en hopelijk niet zo vroeg als vanochtend toen een boer verderop ganzen moest verjagen met een geweer(?) rond 6:30 :evil:
Hardlopen, trainen, wedstrijden en meer... www.run-fun.nl
Gebruikersavatar
Floor
Lid
Lid
Berichten: 3108
Lid geworden op: vr 11-02-2005 1:00
Contacteer:

za 20-08-2011 23:43

Pff tis me gelukt. Ik was vergeten wat een rotprogramma ik TC vind en dus heb ik het al jaren niet gebruikt en moest het opnieuw installeren. Hopelijk heb ikm er nu meer lol van.
Gebruikersavatar
Sterrekind
Lid
Lid
Berichten: 1581
Lid geworden op: do 27-01-2011 1:00
Locatie: Oegstgeest
Contacteer:

zo 21-08-2011 6:09

Ik ga nu onderweg! Tot straks!
Zoeoeoeoeffffff, loopschoentjes aan, trisuit aan, fiets stand-by en gáán!
Gebruikersavatar
iRun
Lid
Lid
Berichten: 986
Lid geworden op: di 10-05-2011 1:00
Locatie: Barendrecht
Contacteer:

zo 21-08-2011 6:23

Nog effe onbtijt er in schuiven en dan ga ik ook. Wel vroeg hoor!
Nog steeds geveld door een achillespeesblessure. Helaas nu ook de knieeen in de puin... (ik hoop dat ik ooit weer kan hardlopen).
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

zo 21-08-2011 6:51

Mensen, lange of korte tight? :|3




't wordt zweten!
*haalt good-old-buff van stal* *pakt gordel met kleine flesjes*
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

zo 21-08-2011 6:57

Veel plezier in de omgeving van Arnhem vandaag!
Ik ga zo richting Oldenzaal voor 32 km. hardloopplezier!
(-;
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Gebruikersavatar
gzomer
Lid
Lid
Berichten: 2995
Lid geworden op: vr 07-11-2008 1:00
Locatie: Maarssen
Contacteer:

zo 21-08-2011 7:03

Ik stap over een paar minuten in de auto. Tot zo!
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running.
Gebruikersavatar
runfun
Lid
Lid
Berichten: 2446
Lid geworden op: ma 20-11-2006 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

zo 21-08-2011 7:22

LazyD schreef:Mensen, lange of korte tight? :|3




't wordt zweten!
*haalt good-old-buff van stal* *pakt gordel met kleine flesjes*
Tight? :twisted: Shorts is warm genoeg :lol: even een kijkje op weerstation Arnhem ondertussen (redelijk dichtbij de route):

- Het is nu al bijna 3 graden warmer dan gisteren rond dezelfde tijd (momenteel ca. 16,5C);
- Zo goed als geen wind;
- Relatieve luchtvochtigheid is ongeveer 85% maar die zal de komende uren dalen.

Bron: http://www.weerstationarnhem.nl/pagina2.html :)
Hardlopen, trainen, wedstrijden en meer... www.run-fun.nl
Plaats reactie