2011-11-06 Trainingsloop omgeving Arnhem - derde editie

[Moon]

Ik wil best een paar aktiefoto's nemen als Jeroen z'n camera meeneemt.

[JeroenV]

Ik neem hem sowieso wel even mee, als er nog meer zijn kan die altijd nog blijven liggen. Maar foto's zijn inderdaad wel leuk ja!
Morgenochtend wel vroeg opstaan, als ik ook nog wat wil ontbijten moet om half 9 sowieso in de auto zitten. Maar dat heb ik er wel voor over.
Henny, zou je heel misschien je mobiele nummer kunnen pb'en? Dan kan ik in ieder geval iemand bereiken mocht ik het niet vinden of door omstandigheden iets later ben. Wat ik natuurlijk niet verwacht, maar je weet het nooit!

[Rutger]

Het geplande duurloopje vandaag veranderde in 14 km ploeteren, maar als ik Henny z'n trainingen zie moet ik niet klagen Ik denk dat ik morgen maar meeloop.

[LazyD]

ik loop niet met jullie mee (lange duurloop lijkt me net té belastend, voelt niet OK) maar stap zo toch in de auto.
ik ga daar wel even een eigen programmaatje draaien (10x400?) en jullie gezelligheid voor & na opsnuiven!

[JeroenV]

Net terug van een geslaagde trainingsloop! Het was heel gezellig en Ed en Henny hebben een hele mooie route uitgestippeld. Heuvels, bos, beetje crossen, er zat van alles in. In totaal hebben we zo'n 17km afgelegd. Ik heb het alleen zelf niet bijgehouden maar Garmin-resultaten zullen nog wel verschijnen. Ik had er genoeg gezien in ieder geval .
Het was zeker geslaagd en het is zeker iets om nog vaker te doen! Bedankt allemaal voor een gezellige loop! Ed en Henny bedankt voor het organiseren en de volle kofferbak (plus naslagwerk ), en Moon bedankt voor het foto's maken! Ik ben benieuwd!

[Robisrunning]

Sluit ik me bij aan en het lopen aan die kant van Arnhem is goed bevallen.
Daar ga ik zeker vaker rondstruinen.
Met 12 lopers en Moon als fietsende begeleidster begonnen aan deze mooie trainingloop.
Klein intermezzo bij de uitkijktoren in het Boersebos en mooie rondgang om kasteel Doorwerth.
Daarna de beruchte Italiaanseweg en prachtige vergezichten vanaf het Dunoplateau.
We hebben denk met zijn allen genoten van de 16,8 km (1:29) en Ed en Henny uiteraard bedankt voor het organiseren. De catering (Ed) was prima geregeld.
Ben benieuwd naar de foto's

[Moon]

Ik zie dat Ed online is dus de foto's zullen wel spoedig verschijnen

Het was leuk om met jullie mee te fietsen hoewel ik op de klimmetjes volgens mij meer moeite had dan jullie maar dat wijd ik dan weer aan het gebrek aan snelheid

[Ed_Arnhem]

Hallo allemaal,

Ik heb de foto's naar Dries gemailt die zou ze online zetten, zulke dingen ben ik niet echt handig mee.


Ed

[LazyD]

Ik heb toch een stukkie meegehobbeld, en uiteindelijk een uur gelopen (5:07/km).

't was kouder dan ik had verwacht, maar evenwel: gezellig en puik georganiseerd

bedankt HennyVROEM (goeie twitternaam!) en Ed_Raket

de foto's staan hier:

http://bit.ly/skfgkR

de laatste 'foto' (zwarte plaat) is een filmpje, als je rechtsonder op 'oorspronkelijke foto' en openen/download klikt kun je 'm volgens mij afspelen.

[Kobus]

Het was prima voor elkaar. In een prachtige omgeving (sommige stukken waren onbekend ) lekker gelopen. Ik kom zelden boven de 12 km per training, dus dit was weer bonusloop voor mij.

Henny en Ed; bedankt voor de organisatie/post catering en de leuke route.

PS de volgende keer de nasischijven iets meer kruiden, Ed

[Ed_Arnhem]

Hoy allemaal,

Volgende keer neem ik nog wel een potje losse kruiden mee Koos, ook vond ik het bier snel op.
Ik vond het leuk om samen met Henny het parcours te verkennen en achteraf de catering te verzorgen, ik hoop dat alles na jullie zin was.
Gelukkig heeft Henny me van al het snoep afgeholpen, anders zat ik me nu ziek te kouwen.
Moon bedankt voor de foto's, helemaal super gedaan ze staan inmiddels online bij Lazy.
Bedankt allemaal voor een gezellige en mooie zondagmorgentraining.

Tot slot nog 1 vraag, hoeveel km hebben jullie op de teller gezet dit rondje?
Ik heb er 16,75 km

Ed

[ptaurus]

Ziet er allemaal mooi uit.

Paul

[JohanW54]

Zo ben ook weer in het land der levenden. Ik dacht dat ik wel weer mee zou kunnen in 5.10 - 5.20/km. De praktijk was weerbarstiger. Het motortje ging op een gegeven moment toch enigszins haperen. Toch een nieuwe ervaring vandaag. Het achteraan een groep bungelen.
Normaliter kan ik mij meestal wel in de middenmoot nestelen. Maar daar was vandaag geen sprake van.
Resumé: Behoorlijk diep gegaan, met een leuke sociale groep gelopen en een mooie route. Ook aan de westkant van Arnhem is het goed toeven.

Ook weer een aantal gezichten bij namen kunnen plaatsen.

Henny en Ed bedankt voor de goede organisatie. En de overige atleten voor het wachten op mij.

[Chiel]

Ziet er goed en gezellig uit.
Helaas was ik er niet bij maar Thialf was zeker de moeite waard.
Benieuwd wie de volgende editie gaat organiseren ...

[JeroenV]

Leuke foto's trouwens, filmpje is ook goed gelukt! Dankjewel Moon!
Het liep voor mij aan het eind trouwens wat rustiger dan in het begin, moest iets op stoom komen denk ik. Op het eind was mijn ademhaling veel rustiger, spieren ook wat warmer natuurlijk. Maar het ging bij mij weer iets makkelijker dan gedacht, qua praten tussendoor.
Iemand die trouwens nog de Garmin gegevens online kan gooien? Ben daar ook wel een beetje benieuwd naar.
En Ed, bij mij was het zeker naar mijn zin. Goede catering! Snoepjes waren heerlijk (rest ook hoor)!
Johan, jammer dat het niet helemaal ging, maar goed dat je het dan toch helemaal hebt volgehouden!