2011-07-10 Trainingsloop omgeving Arnhem

Om afspraken voor gezamenlijke trainingen te maken of mooie looproutes te delen.
Gebruikersavatar
HennyV
Lid
Lid
Berichten: 1076
Lid geworden op: zo 30-01-2011 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

do 23-06-2011 22:49

Inventarisatie voor training omgeving Arnhem over bospaden en met een paar pittige hellingen.
Afstand tussen 15-20km; tempo 5:15-5:20/km

Graag een reactie wie mee willen en op welke dag in de periode 2 juli - 15 juli; door de week op een avond (start rond 19.00uur) of in het weekend 's morgens/'s middags. Roept u maar.
No pain, no gain

Ik ben een enthousiast amateur en geen professional. Waardeer mijn input op die manier en vraag in voorkomende gevallen advies bij een professional of gediplomeerd deskundige!
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

vr 24-06-2011 6:21

:d:

Liefst eerder 15 dan 20km
(het zal voor mij al pittig zat zijn, met klimmen en dalen. Niet zozeer op het moment zelf, maar de nawerking. M'n hardloopbasis is momenteel wat smalletjes ;))

Tempo = puik

Ik ben niet zo'n avondloper, dus mijn voorkeur gaat uit naar het weekend (kan ook regelmatig doordeweeks, maar dan kunnen de meeste anderen niet).

Zondagochtend?
Kilometer of 15?
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
robertdeloper
Lid
Lid
Berichten: 371
Lid geworden op: zo 03-01-2010 1:00
Locatie: Doornenburg
Contacteer:

vr 24-06-2011 7:17

ik heb ook wel interesse maar dan juist wel in de avond

waar gaan we heen?
Gebruikersavatar
runfun
Lid
Lid
Berichten: 2446
Lid geworden op: ma 20-11-2006 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

vr 24-06-2011 7:24

Count me in, doordeweeks kan ik wel wat schuiven qua werktijden in de middag maar de woensdag- en vrijdagmiddag ben ik vrij dus dat gaat wel. Een ochtend in het weekend is ook prima (hoe vroeger hoe beter ;) maar geen must). Het tempo is ook goed en de afstand ook, al heb ik de voorkeur om wat dichter bij de 15km te zitten.
Gebruikersavatar
gzomer
Lid
Lid
Berichten: 2995
Lid geworden op: vr 07-11-2008 1:00
Locatie: Maarssen
Contacteer:

vr 24-06-2011 8:51

Hoi, Henny, goed plan. Tempo en afstand zijn prima, waar ik dan weer wat dichter naar 20 km ga. Misschien een idee om 15 km te lopen en dan met een groepje nog een lusje extra te maken?

Punt is alleen dat ik waarschijnlijk niet kan, op 8 juli ga ik al op vakantie. Dus houd geen rekening met mij, als het uitkomt, zal ik mijn uiterste best doen om aan te sluiten.
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running.
Gebruikersavatar
Chiel
Lid
Lid
Berichten: 3405
Lid geworden op: zo 10-06-2007 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

vr 24-06-2011 9:14

In de periode van 2-15 juli kan ik op de volgende data:
zaterdag 2 (hele dag)
zondag 3 (hele dag)
dinsdag 5 (hele dag)
woensdag 6 (hele dag)
vrijdag 8 (na 18.00uur)
zaterdag 9 ('s ochtends)
zondag 10 ('s ochtends)
maandag 11 ('s avonds)
dinsdag 12 ('s avonds)
woensdag 13 ('s avonds)
donderdag 14 (hele dag)

Van mij mag het best over de 20 heen dus een extra lusje kan er altijd aan toegevoegd worden.

Leuk dat er zoveel animo is :)
to run fast, you gotta run fast!
DW-5GWZT
Gebruikersavatar
achterhoekrunner
Lid
Lid
Berichten: 3852
Lid geworden op: zo 09-10-2005 1:00
Locatie: Achterhoek
Contacteer:

vr 24-06-2011 10:01

Lijkt me leuk om mee te doen.
Ik ga in ieder geval proberen om er bij te zijn. De avonden komen mij normaal het best uit.
André
Kijk ook eens op mijn trailrunning-blog:
http://www.trailrunning-on.nl
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

vr 24-06-2011 10:34

Dit is een mooie en daar is hier en daar nog wel een lusje aan te plakken of gewoon zo laten?
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=652348
Voor de weekendgangers kan ik in ieder geval op 9 en 10 en op 16 en 17 juli.
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Kobus
Lid
Lid
Berichten: 682
Lid geworden op: wo 06-04-2005 1:00
Locatie: Velp
Contacteer:

vr 24-06-2011 11:49

Ik kan niet achterblijven als ze door m'n achtertuin gaan lopen. Ik probeer een vd data's vd partij te zijn... waarbij 15km max mijn voorkeur heeft.
Gebruikersavatar
Chiel
Lid
Lid
Berichten: 3405
Lid geworden op: zo 10-06-2007 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

vr 24-06-2011 13:26

Kobus schreef:Ik kan niet achterblijven als ze door m'n achtertuin gaan lopen. Ik probeer een vd data's vd partij te zijn... waarbij 15km max mijn voorkeur heeft.
Top!
Doe eens een voorstel voor een 15 km route met de mogelijkheid tot een of meer extra lusjes. jij kent alle MTB paadjes toch?
to run fast, you gotta run fast!
DW-5GWZT
Gebruikersavatar
HennyV
Lid
Lid
Berichten: 1076
Lid geworden op: zo 30-01-2011 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

vr 24-06-2011 15:28

Op basis van de eerste feed back kom ik tot het volgende voorstel:
10 juli 's morgens (dat zal dan jammergenoeg zonder Gerben zijn). Gerben een volgende keer beter.

We kunnen starten om 9.30 uur met 20km + lopers, die doen dan een rondje vooruit van ca. 5km, waarna ze rond 10.00 uur weer langs het startpunt komen en de 15km aansluit. Voordeel is dat je dan gelijk klaar bent. Nadeel niet gelijk starten. Alternatief is een lusje aan het einde. Mijn voorkeur gaat uit naar de eerste variant.
De route en startpunt laat ik graag aan de deskundige (Rob) over :D
Rob als het voorstel niet werkt, schiet je dan een ander voorstel in :?:

Hierna maak ik een bericht aan met daarin de welbekende pijltjes :arrow: om je in te schrijven. Als het tijdstip of de dag niet past, laat dat dan in hetzelfde bericht weten.
No pain, no gain

Ik ben een enthousiast amateur en geen professional. Waardeer mijn input op die manier en vraag in voorkomende gevallen advies bij een professional of gediplomeerd deskundige!
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

vr 24-06-2011 22:20

Even de routes uit het andere topic naar hier verplaatsen, dat is wat gemakkelijker praten/puzzelen :wink:

Basisroute: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=652348 = 21km

Voor het puzzelwerk:
Route1: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=649732 19,7 km
Route2: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=647839 28 km
Route3: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=606569 28 km
Route4: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=583251 22 km
Route5: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=582993 18,5 km
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Koen1
Lid
Lid
Berichten: 79
Lid geworden op: ma 07-03-2011 1:00
Locatie: Arnhem

vr 24-06-2011 22:37

Goed idee, echter nog te snel/lang voor mij!

Veel plezier op de Vale Ouwe!
robertdeloper
Lid
Lid
Berichten: 371
Lid geworden op: zo 03-01-2010 1:00
Locatie: Doornenburg
Contacteer:

za 25-06-2011 8:18

ik had graag mee gelopen mar de timing past niet: ik loop zaterdagavond 9 juli een wedstrijd in Appeltern

heel jammer maar een volgende keer beter
Gebruikersavatar
HennyV
Lid
Lid
Berichten: 1076
Lid geworden op: zo 30-01-2011 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 25-06-2011 8:41

robertdeloper schreef:ik had graag mee gelopen mar de timing past niet: ik loop zaterdagavond 9 juli een wedstrijd in Appeltern

heel jammer maar een volgende keer beter
Jammer, maar begrijpelijk. Er komt vast een volgende keer.
No pain, no gain

Ik ben een enthousiast amateur en geen professional. Waardeer mijn input op die manier en vraag in voorkomende gevallen advies bij een professional of gediplomeerd deskundige!
Plaats reactie