2011-07-10 Trainingsloop omgeving Arnhem

[HennyV]

Inventarisatie voor training omgeving Arnhem over bospaden en met een paar pittige hellingen.
Afstand tussen 15-20km; tempo 5:15-5:20/km

Graag een reactie wie mee willen en op welke dag in de periode 2 juli - 15 juli; door de week op een avond (start rond 19.00uur) of in het weekend 's morgens/'s middags. Roept u maar.

[LazyD]

Liefst eerder 15 dan 20km
(het zal voor mij al pittig zat zijn, met klimmen en dalen. Niet zozeer op het moment zelf, maar de nawerking. M'n hardloopbasis is momenteel wat smalletjes )

Tempo = puik

Ik ben niet zo'n avondloper, dus mijn voorkeur gaat uit naar het weekend (kan ook regelmatig doordeweeks, maar dan kunnen de meeste anderen niet).

Zondagochtend?
Kilometer of 15?

[robertdeloper]

ik heb ook wel interesse maar dan juist wel in de avond

waar gaan we heen?

[runfun]

Count me in, doordeweeks kan ik wel wat schuiven qua werktijden in de middag maar de woensdag- en vrijdagmiddag ben ik vrij dus dat gaat wel. Een ochtend in het weekend is ook prima (hoe vroeger hoe beter maar geen must). Het tempo is ook goed en de afstand ook, al heb ik de voorkeur om wat dichter bij de 15km te zitten.

[gzomer]

Hoi, Henny, goed plan. Tempo en afstand zijn prima, waar ik dan weer wat dichter naar 20 km ga. Misschien een idee om 15 km te lopen en dan met een groepje nog een lusje extra te maken?

Punt is alleen dat ik waarschijnlijk niet kan, op 8 juli ga ik al op vakantie. Dus houd geen rekening met mij, als het uitkomt, zal ik mijn uiterste best doen om aan te sluiten.

[Chiel]

In de periode van 2-15 juli kan ik op de volgende data:
zaterdag 2 (hele dag)
zondag 3 (hele dag)
dinsdag 5 (hele dag)
woensdag 6 (hele dag)
vrijdag 8 (na 18.00uur)
zaterdag 9 ('s ochtends)
zondag 10 ('s ochtends)
maandag 11 ('s avonds)
dinsdag 12 ('s avonds)
woensdag 13 ('s avonds)
donderdag 14 (hele dag)

Van mij mag het best over de 20 heen dus een extra lusje kan er altijd aan toegevoegd worden.

Leuk dat er zoveel animo is

[achterhoekrunner]

Lijkt me leuk om mee te doen.
Ik ga in ieder geval proberen om er bij te zijn. De avonden komen mij normaal het best uit.
André

[Robisrunning]

Dit is een mooie en daar is hier en daar nog wel een lusje aan te plakken of gewoon zo laten?
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=652348
Voor de weekendgangers kan ik in ieder geval op 9 en 10 en op 16 en 17 juli.

[Kobus]

Ik kan niet achterblijven als ze door m'n achtertuin gaan lopen. Ik probeer een vd data's vd partij te zijn... waarbij 15km max mijn voorkeur heeft.

[Chiel]

Ik kan niet achterblijven als ze door m'n achtertuin gaan lopen. Ik probeer een vd data's vd partij te zijn... waarbij 15km max mijn voorkeur heeft.

Top!
Doe eens een voorstel voor een 15 km route met de mogelijkheid tot een of meer extra lusjes. jij kent alle MTB paadjes toch?

[HennyV]

Op basis van de eerste feed back kom ik tot het volgende voorstel:
10 juli 's morgens (dat zal dan jammergenoeg zonder Gerben zijn). Gerben een volgende keer beter.

We kunnen starten om 9.30 uur met 20km + lopers, die doen dan een rondje vooruit van ca. 5km, waarna ze rond 10.00 uur weer langs het startpunt komen en de 15km aansluit. Voordeel is dat je dan gelijk klaar bent. Nadeel niet gelijk starten. Alternatief is een lusje aan het einde. Mijn voorkeur gaat uit naar de eerste variant.
De route en startpunt laat ik graag aan de deskundige (Rob) over
Rob als het voorstel niet werkt, schiet je dan een ander voorstel in

Hierna maak ik een bericht aan met daarin de welbekende pijltjes om je in te schrijven. Als het tijdstip of de dag niet past, laat dat dan in hetzelfde bericht weten.

[Robisrunning]

Even de routes uit het andere topic naar hier verplaatsen, dat is wat gemakkelijker praten/puzzelen

Basisroute: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=652348 = 21km

Voor het puzzelwerk:
Route1: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=649732 19,7 km
Route2: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=647839 28 km
Route3: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=606569 28 km
Route4: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=583251 22 km
Route5: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=582993 18,5 km

[Koen1]

Goed idee, echter nog te snel/lang voor mij!

Veel plezier op de Vale Ouwe!

[robertdeloper]

ik had graag mee gelopen mar de timing past niet: ik loop zaterdagavond 9 juli een wedstrijd in Appeltern

heel jammer maar een volgende keer beter

[HennyV]

ik had graag mee gelopen mar de timing past niet: ik loop zaterdagavond 9 juli een wedstrijd in Appeltern

heel jammer maar een volgende keer beter

Jammer, maar begrijpelijk. Er komt vast een volgende keer.