Heb niet veel rondgehangen op dit forum maar ik kon altijd mijn vragen kwijt ook al was ik soms wat ongeduldig en eigenwijs ,excuses daarvoor.
Wat mij altijd een beetje ontbrak is dat er weinig mensen waren die voor de korte afstanden liepen tot 10km. ik zat soms met verbazingwekkende ogen te kijken als ik las dat iemand 100+ kilometers had gelopen ik zat dan echt zo van ja in een maand ofzo nee gewoon in een keer


Maar oke hoe het nu gaat.
28 oktober een 5km run doelstelling is onder de 20 maar in de 20 is ook mooi. huidige tijd op 5km is 22:30 moet nog veel gebeuren maar he 6 weken geleden zat ik nog in de 28 te lopen. ik fitness 6x per week 3x lopen 3x grondoefeningen sochtends en voetbal ook nog 2x want gelukkig is het voetbalseizoen weer begonnen !!!