wat zei jouw weegschaal vanmorgen?

Alles over eten en drinken, recepten, afvallen, Atkins, tips ed.
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

wo 26-12-2007 8:40

De eerste kerstdag zit erop! Gisteren aardig wat eten naar binnen gewerkt, erg lekker allemaal Afbeelding
(pluspuntje: 't was wel 'n alcoholvrije dag (moest werken)).

de schade vanochtend:

+ 0,4 kg
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Gebruikersavatar
evelyne
Miss Chat'n'Run 2006
Miss Chat'n'Run 2006
Berichten: 10448
Lid geworden op: zo 09-11-2003 1:00
Locatie: Limburg
Contacteer:

wo 26-12-2007 8:47

+2
Ik reageer altijd sterk op een dag niets doen ( alleen uur wandelen) en meer eten.
Gebruikersavatar
MasterRunner
Lid
Lid
Berichten: 4912
Lid geworden op: di 23-11-2004 1:00

wo 26-12-2007 9:47

+ 0.8....... :cry: Wat meer eten daar weet mijn lichaam blijkbaar wel raad mee zeker als de scherpte weer begint te komen.. Opslag voor slechtere tijden..? :cry:
Terwijl de family nog grotendeels sliep heb ik nog wel beide dagen getraind...

Maar nog steeds ca 2 kg onder het gewicht van afgelopen zomer :D
Gebruikersavatar
Leontine
Lid
Lid
Berichten: 596
Lid geworden op: di 30-03-2004 1:00
Locatie: Sint Michielsgestel
Contacteer:

wo 26-12-2007 9:53

Helemaal niets en dat terwijl ik al ruim 6 weken niet meer loop en gisteren toch veel gesnoept en gegeten heb. Op Kerstavond ook een heerlijke maaltijd genoten met ijs en slagroom na. Daarna nog aan de banketstaaf.
Hoe het kan, weet ik niet, maar ik ben er wel blij mee :lol:
Gebruikersavatar
Moon
Lid
Lid
Berichten: 777
Lid geworden op: di 17-04-2007 1:00
Contacteer:

wo 26-12-2007 10:04

Mijn weegschaal zei niets want die kan niet praten :lol:
Even serieus: ik durf er helemaal niet op te gaan staan! De laatste weken heb ik door omstandigheden erg weinig kilometers gemaakt en uit verveling ben ik gaan eten :? Het resultaat van dat ongediciplineerde gedrag was gisteren goed zichtbaar toen ik mijn -een aantal weken geleden gekochte- nieuwe kerstoutfit aantrok!
Mijn kerst begon dus al slecht en ik heb gisteren dan ook niet zo heel erg veel gegeten, dat moge duidelijk zijn.
En vandaag......oké, de popcorn zal me vast goed smaken in de bioscoop maar daarbij drink ik dan wel mineraalwater.
Veni, vidi, Velpon!
Gebruikersavatar
frederica
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1512
Lid geworden op: di 18-05-2004 1:00
Locatie: Hillegom
Contacteer:

wo 26-12-2007 10:16

Ik ben er maar even niet op gaan staan. Ik neem de schade pas 1 januari op, dan kan ik tot die tijd lekker mijn kop in het zand steken. En daarna weer aan de bak met het marathonschema, en misschien een beetje op de voedselinname te letten, zonder meteen te Sonja Bakkeren (ik doe alleen de SAS-dagen).
Gebruikersavatar
Manon
Miss Chat'n'Run 2007
Miss Chat'n'Run 2007
Berichten: 7298
Lid geworden op: vr 17-06-2005 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

wo 26-12-2007 10:36

Ik heb geen weegschaal :D . Dwz geen personenweegschaal.

Scheelt een hoop kerststress :wink:
Cikobesje
Why just run, orienteering is more fun!
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

wo 26-12-2007 10:41

Afbeelding

't mot morgen toch maar weer allemaal die Geitenbult op :cry:
(maar ik laat er vandaag echt geen eten+drank voor staan ;))
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Gebruikersavatar
Appie-B
Benefactor
Benefactor
Berichten: 4247
Lid geworden op: do 14-09-2006 1:00
Locatie: Nuis
Contacteer:

wo 26-12-2007 10:49

Ik ben een kilootje of 3 zwaarder dan van de zomer, maar da's normaal voor mij in het winterseizoen.
Omdat ik altijd erg veel eet, zal het effect van de kerstdagen minimaal zijn. Ik eet nauwelijks meer dan gebruikelijk.
Gebruikersavatar
Manon
Miss Chat'n'Run 2007
Miss Chat'n'Run 2007
Berichten: 7298
Lid geworden op: vr 17-06-2005 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

wo 26-12-2007 10:51

Ik had gisteren tijdens mijn duurloop al > 900 kcal verbrand, daar kan heus wel een kerstdineetje tegenaan 8)
Cikobesje
Why just run, orienteering is more fun!
Gebruikersavatar
Rupert
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6414
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Locatie: Den Haag
Contacteer:

wo 26-12-2007 11:15

- 1,3kg m.i. vooral door dat vele fitnessen (zit meer in de sportschool dan thuis :lol: ) in de afgelopen weken. Ook mijn wens om nu in 2008 eindelijk weer eens wedstrijden te kunnen lopen zal daar debet aan zijn.
Het kan mij niet schelen wat je doet,
het gaat mij er om wie je bent.
Gebruikersavatar
evelyne
Miss Chat'n'Run 2006
Miss Chat'n'Run 2006
Berichten: 10448
Lid geworden op: zo 09-11-2003 1:00
Locatie: Limburg
Contacteer:

wo 26-12-2007 12:51

Appie-B schreef: Omdat ik altijd erg veel eet, zal het effect van de kerstdagen minimaal zijn. Ik eet nauwelijks meer dan gebruikelijk.
Ja dat is dus mijn probleem. Mijn hoeveelheden zijn dan meestal wel normaal, maar het is altijd mager en zonder suiker.

Dus met vakantie en feestjes komt het bij mij altijd hard aan. Zelfs als ik op een zondag 4 uur hard heb gefietst, en dan verder de hele middag niets gedaan heb, en iets meer dan normaal gegeten, ben ik maandag toch meestal zwaarder.
Gelukkig gaat het er meestal snel weer af.
Alleen nu is het een beetje moeilijk, omdat ik nog niet zoveel kan rennen, en hiervoor 4 maanden niet heb gerend. Ook al doe ik nog zo veel andere sporten, als ik hardloop gaat gewoon mijn spijsvertering beter.
Gebruikersavatar
pjotreke
Lid
Lid
Berichten: 152
Lid geworden op: di 26-06-2007 1:00
Locatie: Eindhoven

wo 26-12-2007 12:58

Mijn weegschaal liet me net 91.5 KG zien. Dat viel me behoorlijk mee. Dat betekent ook dat ik rond maart makkelijk op mijn beoogde 85 kg kan zitten.
Gebruikersavatar
Don_K
Benefactor
Benefactor
Berichten: 4334
Lid geworden op: za 09-06-2007 1:00
Locatie: Almere-Buiten
Contacteer:

wo 26-12-2007 13:06

Gisteravond gegourmet.
Vanochtend was ik 0.1 kg lichter dan gisterochtend.
Gebruikersavatar
Denis
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 2257
Lid geworden op: zo 26-03-2006 1:00

wo 26-12-2007 13:13

Gromblllllll 92,2 terwijl ik maximaal 91,5 wilde wegen voor morgen...... Snif... Vandaag zoveel mogelijk water en brood.

Vooruit, we leven maar één keer, aangevuld met wat wild en wijn ;)
Plaats reactie